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有人28岁还单身,他82岁了还能当爹,凭什么?!

前段时间,知名艺术家韩美林先生(曾设计2008年北京奥运会吉祥物)通过视频,宣布自己喜得贵子。但这不是重点,重点是韩先生已经82岁了!!!连他自己都激动地表示:“没想到还能老来得子”。
 
不仅如此,韩先生的妻子也已经55岁了,广大网友纷纷为这对超高龄夫妇献上了祝福。
 
不过话说回来,“老来得子”这件事,从古到今好像都不是很稀奇,生活中也经常能听到高龄爸爸的好消息。
 
印度有一位传奇老人,名叫拉姆吉特·拉加夫,他的第一个儿子是在他94岁时出生的,当时已经打破了世界纪录。现如今,这个由他创造的记录再一次被自己打破——他的第二个儿子,在他96岁时出生了。
 
我们总在说女性最佳生育年龄是25~30岁,却很少有人注意男性的生育年龄。
 
男性最佳生育年龄是多少岁呢?
 
有一种说法认为,男性的理想生育年龄是25岁~45岁,中间有20年期;还有一种说法是从优生角度来看,25岁~35岁是男性的黄金生育年龄,中间有10年期。
 
虽说男性的生育力可以持续到四五十岁,但不可否认的是,年纪越大,基因突变风险越高,精子活动力明显下降,游不动的、畸形的“小蝌蚪”,数量会增加近20%。并且,在试管婴儿过程中,男性的精子质量也至关重要,精子质量越好,形成胚胎的质量也越好,试管婴儿的成功率就越高。
 
那么,精子是如何决定男性生育能力的呢?
 
三大问题,影响精子质量
 
1
 
少精子症
 
据WHO标准,男性精液中精子浓度>150万/ml属正常,即每毫升精液里有大于1500万个精子。临床显示,精子浓度偏低往往预示着男性生育能力较低。
 
此情况下,建议男性药物治疗一到两个生精周期,也就是三个月到半年的时间。希望通过药物治疗提高精子数量,以完成自然生育目的。若药物治疗效果欠佳,最后可采取人工授精或试管婴儿方式辅助受孕。
 
2
 
弱精子症
 
体质虚弱的精子大多来自体质虚弱的主人,精子活力不足,通常和男性身体状况有很大关系。男性处于亚健康或疾病状态,过度劳累、休息不足、禁欲过久等,都可导致精子活力不足。不明原因的弱精子症患者,建议三个月到半年的药物治疗,若疗效欠佳,可根据精液质量,采取人工授精或试管婴儿方式辅助受孕。
 
3
 
畸形精子症
 
研究显示,精子畸形率过高会影响生育力。一方面,畸形精子很难与卵子结合形成受精卵;另一方面,易导致胎停或流产。当检查发现精子畸形率高时,可服用维生素E及微量元素Zn等营养素,戒除烟酒、熬夜等不良的生活习惯,多吃一些蔬菜水果,同时避免桑拿、温泉、汗蒸等高温环境。这些措施都有助于改善精子畸形,提高自然受孕的概率。
 
英国《自然》杂志2012年发布的一篇文章认为,父亲生育年龄越高,孩子基因突变越多,患自闭症、精神分裂症等疾病的风险越高。总而言之,想孕育健康宝宝,夫妻双方都需要努力。男性也应积极调理身体,提升自己的精子质量!
 
吃什么,能提高精子活力?
 
1
 
补锌的食物
 
精子的产生和成熟所需的微量元素,主要以锌为主,它是保证精子质量的关键。富含锌元素的食物比如生蚝、海鱼、贝类海鲜、瘦肉、动物肝脏、苹果、坚果等。
 
2
 
富含维生素的食物
 
维生素能帮助调节性腺功能,增强精子活力,保护副性腺的抗感染能力,维持精子的整个代谢过程,是不可或缺的重要物质。平时不挑食,基本就能保证维生素的摄入了。
 
3
 
优质蛋白
 
蛋白质是精液和精子的主要原料。瘦肉、鱼类、奶制品、豆制品等,都含有丰富的蛋白质。
 
但话说回来,在备孕过程中,少精、弱精的男性,单纯的食补效果就不会有那么明显了,还是需要通过辅助生殖技术来完成受孕。在做试管前,有必要通过运动和专门的营养素来改善精子质量。
 
点击图片,查看男性助孕营养素
 
改善精子质量,有效提高生育力!
 
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